Программа тренировок Sprint 8 основана на результатах научных исследований и позволяет быстро добиться нужного эффекта без сложных упражнений.
Эта проверенная программа включает высокоинтенсивные упражнения, чтобы стимулировать выработку гормона роста, сжигание жира и рост мышц, на что не способны кратковременные тренировки. На самом деле, Sprint 8 способна уменьшить жировые отложения на 27 % и заметно снизить уровень холестерина спустя всего 8 недель. Практически каждый может позволить себе включить Sprint 8 в свой напряженный график. Всего за 20 минут ваши участники выполнят восемь 30-секундных спринтов, созданных таким образом, чтобы заставить их дойти до предела своих возможностей. Занимаясь всего три дня в неделю, ваши клиенты вскоре заметно улучшат свою физическую форму, а также эмоциональное состояние.