Блог

Как минимум каждый пятый взрослый человек в мире  выполняет довольно мало физических упражнений на ежедневной основе - но многие из них стремятся изменить ситуацию. Фитнес-специалисты могут помочь им сделать первый шаг, напомнив, что регулярные тренировки укрепляют самооценку - а это меняет не только то, как человека воспринимает мир, но и то, как он воспринимает себя сам.

Современные фитнес-залы посещают люди с разными физическими возможностями, уровнем подготовки и отношением к тренировкам. Инклюзивный дизайн помогает сделать эти пространства удобными и привлекательными для максимально широкого круга посетителей.

Вы, вероятно, уже знаете, что физические упражнения снижают риск развития рака. Но в курсе ли вы, что правильное движение может оказать положительное влияние на тех, кто проходит лечение, и на тех, кто восстанавливается после рака?

Сборка беговой дорожки Matrix Performance по регламенту JHT — это базовое условие сохранения международной и российской заводской гарантии.

Смазывать беговую дорожку Matrix TF50 необходимо каждые 300 км пробега или минимум один раз в 3 месяца — в зависимости от того, что наступит раньше.

Matrix ClimbMill — один из самых массивных и высоких тренажёров кардиозоны, поэтому установка тренажёра-эскалатора Matrix начинается не с монтажа, а с проверки помещения.

В мировой практике архитектурного проектирования фитнес-объектов усредненный норматив рабочей площади составляет от 4 до 6 квадратных метров на одну единицу спортивного оборудования.

Кардиотренажёры быстро меняются: фитнес-клубы подстраиваются под новые предпочтения посетителей и новые форматы тренировок.

Исполнительные функции — это системы мозга, отвечающие за планирование, внимание и принятие решений.

Для многих ваших клиентов основой недельного тренировочного плана становятся силовые занятия, а работе над гибкостью отводится второстепенная роль.

Цифровой портал Engage 360 (ранее известная как Personal Trainer Portal) в экосистеме Matrix Fitness дает возможность персональным тренерам создавать индивидуальные тренировочные планы в веб-интерфейсе и автоматически транслировать их на консоли тренажеров Matrix.

Показатель Sweat Score (Индекс пота) в эксклюзивной программе Sprint 8 на кардиооборудовании Matrix представляет собой цифровой эквивалент выработанной анаэробной работы, выполненной атлетом за 20 минут интервальной нагрузки.